- Все товары
- Здоровье
- Витамины
- Спирулина , 100 капсул
Спирулина , 100 капсул
Всего в состав спирулины входит около 2000 витаминов, минералов, аминокислот, в том числе незаменимых полиненасыщенных жирных аминокислот и ферментов.
Спирулина содержит белок в огромных количествах: 60-70г на 100г продукта (в 3 раза больше, чем в мясе). Причем белки спирулины очень легко усваиваются человеком – до 65-80%, т.к. они содержат 18 необходимых человеку аминокислот, из них 8 – незаменимых, не синтезируемых организмом.
В спирулине находится большое количество витаминов (кроме витамина Д), активность которых значительно выше, чем синтетических. По содержанию витаминов 1 г порошка спирулины равен 1 кг свежих овощей.
По содержанию бета-каротина спирулина в 25 раз превосходит морковь. А Витамина В12, так необходимого всем вегетерианцам, в ней можно найти больше, чем в любом другом растительном источнике. Эта водоросль содержит в себе многие микроэлементы: медь, серебро, марганец, кальций, магний, калий, натрий, фосфор, йод, селен.
Спирулина - самый богатый источник органического железа (в 58 раз больше, чем в сыром шпинате). Спирулина - источник почти всех известных на сегодняшний день антиоксидантов, в том числе пигмента фикоцианина (который был найден только в спирулине). Он тормозит окислительные процессы, приводящие к старению организма и препятствуют свободнорадикальному механизму роста раковых опухолей.
А ещё спирулина - это отличный источник хлорофилла. Хлорофилл по своему строению почти идентичен Гемоглобину, а это значит, что он также как и гемоглобин участвует в переносе кислорода к клеткам нашего организма.
Сколько нужно: Употребляя 5-10г порошка спирулины ежедневно, мы можем обеспечить организм всеми необходимыми для активной жизни питательными веществами и микроэлементами. Особенно полезна спирулина тем, кто переходит на вегетарианство или веганство. Потребность в спирулине может возрастать при увеличении физических нагрузок и в периоды нехватки витаминов. Беременным спирулина окажет неоценимую поддержу. Её очень любят дети и даже домашние животные! А их природной интуиции уж точно можно доверять.
Способы употребления: Спирулину можно есть просто ложками или запивать водой. Но так её вкус может показаться вам слишком резким.
Со спирулиной получаются очень вкусные коктейли и смузи. Например, хорошее сочетание Банан+Апельсин+ Спирулина. Очень советуем вам попробовать добавлять спирулину в негорячие супы, рис, овощные рогу, блюда из бобовых. Для овощных салатов отлично подходит соус со спирулиной: 1ст.л. спирулины+1ст.л. натурального растительного масла+немного лимонного сока+чёрная соль+специи (по желанию).
Информация
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat.
Корзина
Корзина пуста.